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时针的方向轻轻按摩乳房十分钟左右，然后用冷热毛巾交替擦拭乳房，进行冷热刺激，每五分钟换一次。

如果乳房有些下垂，可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，并同时按摩乳房。

当然方雨晴坚挺傲人的乳房是不需要如此的。

其实，并不是只有利用盆浴才可以做xiōng部按摩的，淋浴同样可以进行以上动作，而且从某些方面来说，它要比盆浴更加有利于xiōng部的发育。

如在淋浴时利用喷头用热水和冷水交替着从下往上冲洗来刺激乳房，非常有利于如乳房的丰满和坚挺。

因为短时间内的低温刺激，能够有效的改善乳腺组织的机结构，可以提高其张力，进而出尽生长发育。

洗完后，趁着身体微热时擦上滋润霜，做个xiōng部按摩将更加有利于乳房的发育，而且利于淋浴水流对xiōng部的冲击按摩，不但可以健美乳房，还可以让乳晕的颜色和乳房形状变的更加漂亮。

只是对于在办公室工作了一天的都市丽人来说，浴缸无疑是更诱人的选择。

洗澡出来，方雨晴穿着让李伟杰口水直流的粉红色浴袍，衬托出她傲人的身段和修长丰满的大腿，高耸的乳峰，丰盈饱满，更明显可见xiōng罩里明显顶出的两颗凸点，散发出成熟女性的柔媚诱人风韵。

方雨晴仰坐在沙发上，有意无意地，裙摆下的两条粉腿微微分开。

李伟杰把本来落在电视上的视线很自然地转头窥视过去，哇，多么浑圆性感的两条玉腿啊！他的双眼紧盯着方雨晴的丰盈大腿，她的大腿根处夹着的那是什么？李伟杰隐约的看到一堆乌黑亮的东西，在方雨晴的女性禁地里。

难道？方雨晴浴后竟没穿内裤！方雨晴娇声媚笑说道：“伟杰，我今天走的有些累了，过来给我按摩一下腿！”李伟杰自然乐于从命，他含笑点头答应：“嗯，那我就来服侍你吧！谁叫你是我的宝贝女朋友呢！能不遵命吗？”方雨晴嫣然一笑，抬起并拢的双腿，伸出两只脚丫。

李伟杰走到方雨晴跟前蹲下身，伸手握住她的脚踝，把方雨晴的脚放在他的腿上，轻轻地将拖鞋从她脚上脱下来，扔在地毯上。

方雨晴的脚被脱去凉鞋后，显得更修长jīng致，雪白的脚背上隐现淡淡的血管，五颗脚趾细长细长的，脚心微微有些发红，上面的纹路清晰可见。

李伟杰用一只手托着方雨晴纤细的美脚，另一只手轻柔地抚摸着她白嫩的脚掌，软绵绵、滑腻腻的。

当他的手触及脚心时，在方雨晴那五根多肉的脚趾上下翻动时，她娇呼道：“啊！你轻点！”李伟杰微笑不语，仍慢慢地搓揉方雨晴的脚趾和脚底，她先是不安地挣扎，然后不再说话，任他揉按，偶尔发出一声慵懒的舒畅呻吟。

见方雨晴这副模样，李伟杰的色欲不禁悄然膨胀，裤裆的“小yīnjīng”立刻变成了“大肉bàng”在西裤里撑起了一个大帐篷。

李伟杰别有用心地在方雨晴脚底的某个xué位一按，她不禁“嘤咛”了一声。

自古以来，脚与性爱就密不可分。

电影《大红灯笼高高挂》中，洗脚、捶脚的意象，暗示着主人公即将享受性爱。

中医中认为，脚暖和了，阳气充足，性生活才会达到极致。

脚的温度会对性爱造成直接影响。

现代医学认为，寒冷会使体温下降，体表各个器官迅速收缩，触觉也会明显弱化。

男性一遇冷，yīnjīng就容易萎缩。

寒冷也会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。

在身体各器官中，脚是对温度非常敏感的一个部位，哪怕只是0.1c的微妙变化，它都能迅速感知。

所以，脚部暖和，达到性高cháo的几率就能增加30%。

从中医角度看，双脚是人体经络的集中处，与机体各个脏器关系紧密。

脚部的涌泉xué是肾经的重要xué位，肾阳为全身阳气之根本，如果肾阳不足，男性就会出现阳痿、早泄；女性就会出现性冷淡。

脚部温暖对肾阳的产生有很重要的作用，对性欲的影响也可想而知。

因此，要想获得高质量的性爱，先要保持脚部温暖。

最直接有效的方式就是性爱前用热水泡脚或者互相按摩足底，这不仅可以调节内分泌，缓解紧张和疲劳，还可以在按摩过程中，增进夫妻感情，为性爱做好前戏准备。

见暗中使坏收到效果，李伟杰又逐渐在几个“关键”xué位上加重了力道。

方雨晴不禁全身开始缓慢颤抖起来，两颊泛起一抹绯红，沉浸在舒爽、兴奋的境界里。

李伟杰趁方雨晴不觉，把她的香足地捧到鼻端，在方雨晴的脚心处深吸了一口气，顿时一股淡淡的美女脚丫特有的香味，沖进他的鼻孔，真是沁人心脾。

趁方雨晴全身放松之机，李伟杰腾出左手，缓慢地顺着她的小腿向上摸去。

方雨晴似是有了感觉，睁开美目向下看，并把双腿再次紧紧地并合在一起。

李伟杰轻笑道：“雨晴，放轻松。

”他一边说着，一边轻轻按摩着方雨晴的小腿。

不一会儿，方雨晴也不再那么紧张，又闭上了双眼。

当李伟杰双手滑过膝盖，轻揉着方雨晴光滑白腻的大腿下半部，享受这美极的触感时，她面上也流露出陶醉的表情，并轻声呻吟着。

他知道方雨晴享受自己的抚摸，在李伟杰有心的按摩攻势下，情欲的围墙正逐渐崩溃。

忽然，方雨晴说后上背痒痒，要李伟杰帮她挠一挠，但方雨晴却并没有转身，只是把两腿从他怀中抽出，身子向下滑了滑，肥硕的臀部便自然的滑到沙发沿上，上身则仍是懒慵慵的靠在沙发背上……第920章情到浓时方雨晴没有如李伟杰想像的那样，把两腿并紧侧放，而是分开双腿，自膝弯曲，让两只脚掌分踏在沙发沿上，看来方雨晴已十分放松，对他这样色迷迷的、不怀好意地抚摸，已完全不闻不问。

随着双腿的弯曲分张，方雨晴那柔软的短裙自然地滑到了她的大腿根部，性感诱人的大腿尽现眼前，浴袍下露出的是两条白玉似的结实大腿来，方雨晴肥嫩雪白的pì股也完全地露在外面。