装乖的金丝雀穿书跑路啦_分节阅读_291（1/2）

只是一个普通人。

同时，他又惊异的发现，除去自己以外的周围的人，都有那样均匀的呼吸。

只有自己的，是苍白的，剧烈的，混乱的……

他们的呼吸声好听，季落竟觉得十分羡慕。

……

第四天，季落终于明白导师说的呼吸是什么意思。

他在冥想时，开始专注自己的呼吸与心跳，尽量让它们平静下去，保持着一个稳定的调子。

他也逐渐认识到，呼吸……就是呼吸。

是这一刻，这一分一秒，只与他自己有关的东西。

冥想，内观，专注自我。

季落心底松动，慢慢明白这次修行的意义。

再见导师时，导师说：“思绪，是过去与未来。痛苦，是思绪的执念。想要的东西得不到，会令人痛苦不堪。为什么不专注当下呢。”

第五天，季落在外面坐着。

这时，他的思绪才从纷乱的商界市场，家事，以及痛苦中拢，真正来到喜马拉雅山脚之下。

他抬头，看见蓝如宝石的天空，看到洁白的云，庭院里刚刚露出尖芽的小草……

这一切，和以前相同，又不相同。

耳边响起导师的一句话。

“无常，”

世事无常。